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Méditer au quotidien

Une véritable pratique du bouddhisme

 

 

6,90€

Textes du Vénérable Hénépola Gunaratana
Editions Marabout
Format 12x18cm 224 pages

Une véritable pratique du bouddhisme

Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu’on peut appeler les « irritants psychiques », tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotionnelle. Et la vie devient paisible au lieu d’être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l’auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.

 

   
       
   

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